「我開始跑返步啦！」這是最近與朋友們講近況時分享得最多的一句。事緣四月時有教會姊妹開始跑步，她邀請我一起跑，還説自己已報了名，六月旅行期間會參加外國的5公里跑步比賽！她的決心讓我很驚訝，但同時那個「一起跑步」的邀請，也讓我很心動。
對我來說，跑長跑很悶的、跑完會「無左半條人命」的、是要用很多時間的，但自從年頭看到74歲的鄭則仕也能兩小時內完成10公里的渣打馬拉松賽事，心裡有一個想法：「無理由鄭則仕得我唔得既！」心動，就不如行動，既然有人邀請一起跑步，即管一試！終於在四月尾就久休復跑，開始了第一次的跑步，每個禮拜跑2-3次，由跑4公里開始，慢慢嘗試5公里、6公里、7公里，到10公里。原來…我都做得到！還有很多新發現：
1. 我發現自己骨子裡原來也是個好勝的人，口說不介意速度，但當見到其他人跑得快，或知道朋友們跑很遠，心裡面都很想好似他們一樣，最好可以進步神速。不過，這個月來不斷被提醒，跑步不能一味追求速度或距離，鍛鍊好心肺功能才有「本錢」追求速度和距離。所以之後的幾次跑步，慢慢學習放下對快慢的執著，重點訓練調整呼吸和心跳。慢慢來，真的比較快！
2. 我選了些節奏鮮明、令人振奮點的詩歌，一邊跑一邊聽，上帝也透過這些詩歌去鼓勵、提醒我，繼續跑，也繼續服事。其中一個特別明顯的信息是，無論是在高山或低谷、是得勝還是失敗、是寡不敵眾還是被重重包圍，都有讚美上主的理由。有時遇著天氣很熱很潮濕，放工身體有點疲累、不想動，但聽著這些詩歌，再看自己跑過的路，感謝天父的事情、讚美祂的說話，真的越跑越有，也有動力繼續完成餘下的跑程！
3. 我發現，自己由「ok啦」，慢慢喜歡上跑步。我發現，跑步不悶，且有很多學問。我發現，「心動不如行動」的滿足感原來很大，能跑、完成目標固然滿足，但更大的滿足感在於自己有勇敢回應心動，這個滿足感也讓我更有要進步的動力！
4. 下個心動的目標：參加比賽！
弟兄姊妹，最近有沒有甚麼讓你心動，心郁郁想嘗試？人際關係、事奉、工作、家庭等等都可以喔！Go Go Go！求天父讓你有勇氣、有決心回應！
